Trening interpersonalny

Trening interpersonalny skupia się na rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych, które są kluczowe dla zdrowych i satysfakcjonujących relacji z innymi. W ramach treningu uczestnicy nauczą się jasno wyrażać swoje myśli, aktywnie słuchać innych, zadawać pytania i zrozumieć emocje innych osób.

Trening pomaga uczestnikom zrozumieć i identyfikować emocje innych ludzi oraz budować empatię. Dzięki temu, uczestnicy są w stanie lepiej zrozumieć perspektywy innych osób i skuteczniej z nimi integrować. Trening obejmuje również techniki rozwiązywania konfliktów, które są niezbędne do utrzymania zdrowych relacji.

Uczestnicy treningu uczą się radzenia sobie z trudnościami, które mogą wystąpić w relacjach interpersonalnych. Trening pomaga w określaniu granic między sobą a innymi, co jest ważne dla zachowania równowagi i zdrowych relacji. Obejmuje to umiejętność wyrażania własnych potrzeb i respektowania potrzeb innych.